Day: December 4, 2019

สุดยอดสมุนไพรลดความดัน

5 สุดยอดสมุนไพรลดความดัน พร้อมเทคนิคเลือกทาน ลดอาการความดันสูง5 สุดยอดสมุนไพรลดความดัน พร้อมเทคนิคเลือกทาน ลดอาการความดันสูง

โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่พบมากในคนไทย และเป็นต้นเหตุในการเกิดโรคอื่น ๆ ตามมา ดังนั้น การดูแลตัวเองของผู้ที่เป็นความดันโลหิตสูงจึงเป็นเรื่องสำคัญ วันนี้เราจึงมี 5 สุดยอดสมุนไพรลดความดัน พร้อมเทคนิคการเลือกทานอาหารเพื่อลดความดันโลหิตสูงมาให้ติดตามกัน 5 สุดยอดสมุนไพร ตัวช่วยลดความดันโลหิตสูง 1. กระเพรา สาเหตุหนึ่งของการทำให้ความดันโลหิตสูง นั่นคือ ความเครียด โดยฤทธิ์ของใบกระเพรามีส่วนช่วยในการระงับประสาทและลดความเครียด ทำให้ส่งผลต่อระดับความดันโลหิตที่จะลดลงตามไปด้วย สำหรับใครที่ไม่นิยมทานใบกระเพราที่เป็นส่วนผสมของอาหาร อาจเลือกทานในรูปแบบชาที่ให้รสชาติยอดเยี่ยม อีกทั้งยังไม่มีคาเฟอีนปะปน อันมีส่วนทำให้ความดันโลหิตสูง นี่จึงเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรแก้ความดันที่ไม่ควรมองข้าม 2. มะรุม อีกหนึ่งสมุนไพรที่มีส่วนช่วยลดความดันโลหิต โดยจากการทดลองพบว่าสารสกัด